Видео с ютуба Margaux Fitness

15min Bras Et Epaules Avec Haltères - Exercices pour muscler et tonifier les bras a la maison

5MIN SEANCE BRAS - TONIFIER, AFFINER et MUSCLER ses bras sans équipement, a la maison

15min Abdominaux Debout - Muscler ses abdos en évitant leș douleurs de dos | sans matériel

15min Abdos Complet - Abdos profond, grand droit, oblique, transverse

5min Etirements Pour Tout Le Corps En Fin De Séance

20min Etirement Pour Tout Le Corps - Stretching et relaxation pour étirer les muscles

20min Bras Avec Haltères - Bras musclés et tonifiés

15min Abdos Fessiers - Exercices pour renforcer les abdominaux et les muscler les fesses

15min Corps Entier Sans Répétition, Sans Matériel, Sans Saut

20min Entrainement Pour Tout Le Corps Avec Haltères - Exercices full body pour muscler tout le corps

5min Fessiers - muscler et renforcer ses fessiers pour des fesses rebondies en béton

5min Défi Squat - Renforcement Fessiers Et Cuisses Sans Matériel

15min Jambes Et Fessiers Avec Ou Sans Haltères - En appart, ou petit espace

15 min Exercices Debout Pour Le Corps Entier - Muscler le corps sans matériel, sans tapis